13 råd til søvnproblemer

Vi har samlet en række gode råd til søvnproblemer. Rådene er baseret på en tekst af Bjørn Bjorvatn, læge, dr. med. Undgå kaffe, te og cola efter klokken 17. Rygning forstyrrer også søvnen. Undgå kraftig motion de sidste timer før sengetid. Undgå at være sulten eller at indtage et stort måltid ved sengetid. Brug soveværelset …

13 råd til søvnproblemer Læs mere »

Sluk lyset når du sover

Ifølge amerikanske forskere risikerer man at udvikle en depression, hvis man sover med lys om natten. Faktisk er det utroligt vigtigt for vores sundhed og velvære, at sove i buldrende mørke om natten. Det påvirker nemlig både vores humør og vægt, hvis lyset trænger ind gennem øjenlågene når man sover. Læs artiklen fra TV2 [button …

Sluk lyset når du sover Læs mere »

Betalingssystem er nede

Kære kunde. Da firmaet der står for vores betalingsløsning pludselig er lukket uden varsel, kan vi desværre ikke modtage kreditkort de kommende dage. Vi arbejder på at få et nyt, som gerne skulle være oppe at køre snart. I mellemtiden kan du betale med bankoverførsel. Vi beklager selvfølgelig for besværet, men vi er selv ret …

Betalingssystem er nede Læs mere »